Freitagabend          18.30 - 19.30 Uhr
Samstagvormittag 11.00 - 12.00 Uhr

Zumba® Gold ist die perfekte Mischung aus Bewegung, Musik und Lebensfreude – speziell entwickelt für Einsteiger*innen, aktive ältere Erwachsene oder alle, die ein moderates Training bevorzugen. Dieses Tanz-Workout sorgt für Fitness und gute Laune, ohne die Gelenke zu belasten.

Was macht Zumba® Gold besonders?

• Sanfte Choreografien: Einfache, fliessende Bewegungen, die für jedes Fitnesslevel geeignet sind.
• Ganzheitliche Fitness: Verbessert Ausdauer, Koordination, Flexibilität und fördert die Beweglichkeit.
• Körper und Geist im Einklang: Fördert die Kondition, verbessert die Koordination und steigert das allgemeine Wohlbefinden.
• Motivierende Atmosphäre: Eine fröhliche Gruppe und tolle Musik wie lateinamerikanische Rhythmen und internationale Hits machen jede Stunde zu einem Highlight.

Egal, ob du den Einstieg in ein aktiveres Leben suchst oder nach einer Möglichkeit, dich mit Spass fit zu halten – Zumba® Gold bietet dir ein effektives und unterhaltsames Workout, das dich begeistern wird.

Probelektion nach Anfrage jederzeit möglich.
Wir starten ab 4 Anmeldungen.